Zakłady bukmacherskie Milenium

Zimowe zapasy – oponka na brzuchu

Niewątpliwie zbliżająca się wielkimi krokami wiosna sprawia, że zaczynamy poważnie zastanawiać się nad naszym wyglądem oraz dlaczego spodnie z zeszłego roku wstąpiły się w praniu. Nasza

Dieta nie tylko na odchudzanie

Mówiąc dieta nie zawsze mamy na myśli spożywanie posiłków w celu pozbycia się niechcianych kilogramów. Okazuje się, że zdrowa dieta wpływa na nasze dobre

drukarnia.śmię.com.pl

Odrobina ruchu na wyciągnięcie ręki

Co by się stało, gdyby tak choć dwa dni w tygodniu pojechać do pracy autobusem. Jeśli nie masz dzieci to bez problemu możesz przesiąść się na rower. Jeśli masz problemy z poruszaniem się, zawsze pozostaje rower trójkołowy dla dorosłych.

Jeżeli są to dla ciebie zbyt radykalne

Odchudzanie – zdrowo i z głową

Jeżeli mówimy o zdrowym i sportowym trybie życia w kontekście odchudzania, to wszystkie wprowadzane zmiany do diety powinny być przemyślane i dokładnie opracowane. Lepiej

Siłownia oraz fitness

Zajęcia na sali w grupie to jedna z najbardziej popularnych form ruchu. W ofertach klubów fitness znajduje się tyle różnych możliwości zajęć ile problemów i dolegliwości.